Felles utetrening mandag morgen!

EviBase arrangerer felles utetrening hver mandag morgen.

Hva: Oppvarming, 4×4 økt med gange i bakke, Styrketrening, Nedvarming/tøyning, Snack

Hvor: Oppmøte i Evibase sine lokaler 2. etg. Sandefjord Helsepark, avslutning samme sted

Hvordan: Uteklær tilpasset været. Joggesko. Refleksvest/-jakke påbudt. Ta med smarttelefon slik at du kan bruke MyworkoutGo appen

Når: Start kl 0630, varighet ca 1 klokketime hver mandag. Første trening 17. september 2018

Hvem: Dr. Nome er instruktør/veileder.

Pris: Gratis for medlemmer av Evibase, ikke-medlemmer 50,-/gang

 

Nome har lang fartstid som trener for Runar Skis barn og ungdom og har gjennomført Trener 1 utdanning. Nome har alltid vært interessert i trening og er en av eierne av Evibase.